Stages

Cycle de stage de Qi Gong Sur les 5 principes et leurs interactions

Les 5 principes ou 5 éléments ou 5 mouvements est une conception de base de l'énergétique en Médecine Traditionnelle Chinoise

La Terre, le Métal, l'Eau, le Bois et le Feu sont des archétypes représentant les mouvements de l'énergie dans le corps.

La terre correspond au centre, le point de départ, la stabilité et la zone de transformation, d'alchimisation.

Le Métal : le retour de l'énergie vers le centre, la densification.

L'Eau: la descente de l'énergie dans les profondeur de l'être, l'apogée du Yin

Le Bois l' expension vers l'extérieur

Le Feu : mouvement de montée, la manifestation, apogée du Yang

Chaque principe est associé à une saison et aux transformations ayant lieu au cours de l'année et également à un couple de méridiens yin/yang

Cette année nous aborderons ces principes selon leurs mouvements fondamentaux, leurs liens les uns avec les autres selon les cycles sheng et ke (engendrement et contrôle)

et selon les interactions des différents organes entre eux du point de vue de la MTC.

Méditation, automassages, mouvements de Qi gong en lien avec le principe abordé.

Dates :

dimanche 9h30 - 12h30

Métal : 24 septembre : Poumon Gros intestin - L'automne : revenir à soi.

Eau : 3 décembre : Rein Vessie - L'Hiver: la descente au coeur de soi.

Terre : 14 janvier : Rate Estomac - Intersaison : revenir au centre entre chaque saison.

Bois : 10 mars : Foie Vésicule billiaire - Printemps : s'expanser, s'ouvrir au monde

Eté: 9 juin : Coeur intestin grèle - Eté : la montée du Qi, exprimer son plein potentiel

Tarif : 40€

(35€ pour les éléves des cours hebdos)

au Mas de Torreilles, boulevard de la plage, Torreilles plage 66

dates susceptibles d'être modifiées en cours d'année.

Stage Approfondissement Qi gong

Un cycle de 5 stages pour intégrer ou approfondir des notions de base dans la pratique du Qi gong.

Eléments théoriques et pratique corporelle en lien avec la thématique proposée.

Méditation, automassage, qi gong, relaxation, experimentation sensitive.

Dimanche de 9h30 à 12h30 au Mas de Torreilles, boulevard de la plage, Torreilles plage 66

22 octobre 2023 : la respiration

19 novembre 2023 : l'enracinement

11 février 2024 : la posture

7 avril 2024: la latéralité

5 mai 2024: les vaisseaux merveilleux

Tarif : 40€

(35€ pour les éléves des cours hebdos)

dates susceptibles d'être modifiées en cours d'année

Ouvrir les portes du Qi - 2023

« Ouvrir les portes du Qi »

Se connecter en profondeur au corps grâce à l'art énergétique du Qi gong. Tonifier sa vitalité, incarner la fluidité et l'harmonie, calmer l'esprit.

Stage de pratique fondamentale du Qi Gong en immersion

du vendredi 14 juillet – 16h, au dimanche 16 juillet -16h.

Au Moulin de Lançay – Questembert - 56

Art ancestral chinois, le Qi gong est une pratique corporelle de prévention et d’entretien de la santé selon les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Les mouvements lents, rythmés par le souffle profond, permettent de s’éveiller une conscience corporelle interne profonde : visualisation, écoute des ressentis, intention de connexion aux forces des éléments Terre et Ciel / Yin Yang.

Le Qi Gong :

- Cultive le dynamisme et la force du Qi (l’énergie vitale).

- Développe la vitalité et le potentiel énergétique du corps et des organes.

- Équilibre les émotions.

- Harmonise l’intention du corps, du cœur et de l’esprit.

- Ouvre à une philosophie de vie en connexion avec l’environnement et les rythmes naturels.

Contenu du Stage :

Posture juste dans la pratique - conscience de l'axe et de l'enracinement.

Pratique des « 20 mouvements essentiels du Qi gong » de maître Ke Wen .

Méditation - auto massages – mobilisations articulaires - étirements Makko ho - marches qi gong – mouvement fluide et autres inspirations du moment.

Stage animé par Géraldine D’hauteville

Praticienne de Shiatsu depuis 11 ans.

Cours de Do in et Qi gong.

Diplômée de l’Institut Européen de Qi Gong.

Diplômée de l’école Terre de Shiatsu - Lyon.

Modalités pratiques :

Tarifs : solidaire 120€ - équilibre 150€ - parrain 180€

50€ d’arrhes à verser à l’inscription

+ hébergement si besoin

10€/nuit tente ou camion

ou 20€ par nuit couchage à l'intérieur (studio partagé)

ou hébergement selon vos propres moyens aux alentours.

Me contacter pour information sur l’hébergement.

Repas auberge espagnole partagés, préparés ensemble sur place.

Lieu: Moulin de Lançay. Questembert 56