(10 personnes max)
Lors de ce stage de 3 jours, je vous propose une introduction aux Vaisseaux Merveilleux (VM) inspirée du travail de Suzanne Yates et de ma pratique du Shiatsu et du Qi gong.
Le système des 8 VM est complémentaire de celui, plus connu, des 12 méridiens (reliés aux organes et sur lesquels ont retrouve la majorité des points d'acupuncture). ️
Les 8VM sont comme des réservoirs de Qi, des nappes phréatiques des profondeurs et les 12 méridiens sont comme les rivières à travers lesquels le Qi circule dans le corps.
Les VM sont le premier système énergétique qui se constitue dès l'embryon.
- Au centre le Chong Maï : la Source, l'origine de l’énergie venant des profondeurs,
- Sur l’axe central de la face avant et le long de la colonne sur la face arrière, Du Maï & Ren Maï : la source du Yin & du Yang.
- Qiao Maï et Wei Maï vont accompagner le développement de l'enfant vers l'autonomie quand il va prendre sa place dans le monde. Déplacements : marche , posture debout. Actions: mouvements des bras et des mains.
- Le Dai Maï: vaisseaux ceinture, est le seul méridien horizontal du corps. Il contient et enveloppe tous les autres méridiens. Il permet de contenir et de lâcher.
Les VM nous connectent à nos mémoires et émotions pré et post natales et donc aux mémoires des évènements vécus au cours de notre évolution.
Pendant ces 3 jours nous allons explorer la qualité énergétique propre aux VM avec :
- des pratiques corporelles d'introspection et de visualisation,
- des mouvements spontanés & de Qi gong,
- des moments de connexion et d'expérimentation en binôme avec la pratique du Shiatsu (au sol sur futon).
QI GONG : Nous pratiquerons la forme du Nei Yang Gong (1ère méthode), un Qi gong qui connecte particulièrement aux Vaisseaux Merveilleux.
NEI YANG GONG : Qi Gong pour nourrir l’intérieur.
La pratique du Nei Yang Gong remonte à la fin de la dynastie Ming et au début de la dynastie Qing (XVIIe siècle). Elle est restée confidentielle jusque dans les années 50 où Maître LIU Gui Zhen va démocratiser son enseignement. Ce Qi gong thérapeutique est toujours enseigné à l’hôpital de Bedaihe, en Chine.
Cette 1ère méthode dynamique s’appelle aussi : « Renforcer et assouplir les articulations pour faire circuler l’énergie ». Elle est composée de 6 mouvements.
Ce Qi Gong agit sur les os et les tendons, tonifie les bras, jambes, fait circuler l’énergie dans tout le corps et renforce le fonctionnement des organes. Une intention est particulièrement accordée à l’étirement, aux torsions de la colonne ainsi qu’à l’assouplissement des épaules, du bassin, le bas du dos et de toutes les articulations.
Le Nei Yang Gong agit plus particulièrement sur les pathologies pulmonaires, constipation, l’asthme, le stress, l’hypertension, les douleurs dans les jambes ou encore les lombalgies.
Autres pratiques : méditation, Do in : automassages, étirements des méridiens Makko ho …
